*ДБТ диалектическая поведенческая терапия (dialectical behavior therapy, DBT). Задачи:

(1) увеличить количество способов себя вести, в разных ситуация, в том числе стрессовых;
(2) определиться с целями и задачами работы над собой, уметь их корректировать по ходу работы и меньше отчаиваться;
(3) перенести новые навыки из кабинета психолога в большую жизнь;
(4) научиться поддерживать себя, хвалить, валидировать, вместо самокритики, самозапугивания и самоуничижения.
В подростковой DBT эти функции распределены между различными форматами помощи, включая 
- индивидуальную психотерапию, 
- групповой тренинг навыков, 
- средовые интервенции - работа с родителями, расширенной семьей, группа поддержки для родителей;
- телефонный коучинг 
- и консультативную группу DBT для специалистов (это значит, что ведущие групп, индивидуальных психолог, ваш психиатр и другие специалисты знакомы между собой и работают сообща).

Итак:

Наша команда «dbteen moscow» начинает набор в группу тренинга навыков ДПТ (диалектической поведенческой/бихевиоральной терапии) для подростков 14-17 лет.

Тренинг ориентирован на людей с эмоциональной дисрегуляцией, пограничным расстройством личности, суицидальным и самоповреждающим поведением, расстройствами пищевого поведения, употреблением психоактивных веществ.

Старт группы: по субботам с 9 января, с 13.00 до 15.30, ведущие — Соня Калякина и Настасья Крысько

⚖️ В программе тренинга навыки

  • осознанности;
  • перенесения стресса;
  • эмоциональной регуляции;
  • межличностной эффективности.

Базовый курс тренинга навыков рассчитан на 6 месяцев (24 занятия), раз в неделю по 2,5 часа. Стоимость: 10 000 рублей в месяц.

Занятия будут проходить в режиме онлайн (платформа zoom).

Ведущие тренинга навыков находятся в обучении по диалектической поведенческой психотерапии (Институт М.Линехан, США) и принадлежат сообществу http://www.dbtrussia.org (http://www.dbtrussia.org/welcome/)

Обязательное условие участия в тренинге: наличие индивидуальной психотерапии (ДБТ) и чтобы хотя бы один родитель был записан и ходил в группу Family Connections

Это связано с тем, что диалектическая поведенческая терапия включает в себя несколько элементов за счёт чего и обеспечивается ее эффективность. Если у вас нет индивидуального дбт-терапевта — мы поможем вам его найти.

Заявку на участие в группе можно оставить здесь.

Мы свяжемся с вами и пригласим подростка и родителя на бесплатное собеседование, чтобы познакомиться, ответить на ваши вопросы и понять подходит ли эта группа вам.