В этом сезоне у нас стартуют сразу несколько проектов и, чтобы мы с вами не запутались, мы опишем их на одной странице. Все группы объединены несколькими общими признаками:
- перед зачислением нужно пройти собеседование;
- на одно-два занятия для «знакомства» сходить нельзя, потому что участник должен пройти весь путь, вместе с группой;
- все встречи ведут подростковые и семейные психологи с соответствующим образованием.
Психологические группы для подростков и родителей
Мы набираем четыре группы, три для подростков (младших, средних и старших) и одну для родителей, они платные и чтобы попасть на собеседование перед ними, нужно зарегистрироваться на Timepad.
Группы идут в разные дни, они платные, одно занятие стоит 2000 р., прийти на одно занятие, чтобы посмотреть, как это проходит — не получится, так что готовьте все ваши вопросы и сомнения к собеседованию.
Вкратце, это группы общения, цикл складывается из 10-12 занятий, начинается по набору (предположительно в октябре), ведущие групп — профессиональные психологи, которые следят за динамикой в группе и предлагают темы и упражнения в зависимости от запроса группы, происходящего на занятиях.
Кого мы не возьмем в группу?
- Подростков с выраженными особенностями поведения;
- недобровольных участников (если подросток вообще не хочет ходить, а помощь нужна, мы рекомендуем родителям пойти в родительскую группу или на индивидуальные консультации);
- подростков со средним или высоким суицидальным риском.
Бесплатные группы поддержки онлайн в рамках проекта психологической помощи после самоизоляции «Псионлайн»
В июле мы запустили проект «Психологическая помощь онлайн» (или просто «Псионлайн»). Это проект для людей от 14 до 24 лет (и их родителей), у которых за время самоизоляции:
- случилась утрата близкого человека, привычного образа жизни и т.д.;
- повысилась тревога;
- осложнились отношения в семье;
- ухудшилась или исказилась учебная мотивация.
Этой осенью (в начале октября) и в начале следующего года (в феврале) стартуют три онлайн-группы поддержки.
- Группа 14-17 лет (субботы, 13:00-15:00, Андрей Котов, Мария Кац)
- Группа 18-24 года (вторники, 19:00-21:00, Софья Калякина, Елена Сушкова)
- Родительская группа (четверги, 18:30-20:30, Ольга Сковычева, Нина Инсарова)
Они объединены общей программой, направленной на развитие навыков самоподдержки и стрессоустойчивости. Для записи в группу нужно заполнить заявку, а перед зачислением — поучаствовать в собеседовании с ведущими.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских грантов.Все мероприятия проекта бесплатны для участников.
ДБТ-группы
Наша команда «dbteen moscow” начинает набор в группу тренинга навыков ДПТ (диалектической поведенческой/бихевиоральной терапии) для подростков 13-17 лет.
Тренинг ориентирован на людей с эмоциональной дисрегуляцией, пограничным расстройством личности, суицидальным и самоповреждающим поведением, расстройствами пищевого поведения, употреблением психоактивных веществ.
Старт группы: по субботам с 9 января, с 17.00 до 20.30, ведущие — Соня Калякина и Настасья Крысько
⚖️ В программе тренинга навыки
- осознанности;
- перенесения стресса;
- эмоциональной регуляции;
- межличностной эффективности.
Базовый курс тренинга навыков рассчитан на 6 месяцев (24 занятия), раз в неделю по 2,5 часа. Стоимость: 10 000 рублей в месяц.
Занятия будут проходить очно в центре Москвы; если эпидемиологическая ситуация ухудшится, то в режиме онлайн (платформа zoom).
Ведущие тренинга навыков находятся в обучении по диалектической поведенческой психотерапии (Институт М.Линехан, США) и принадлежат сообществу http://www.dbtrussia.org (http://www.dbtrussia.org/welcome/)
Обязательное условие участия в тренинге: наличие индивидуальной психотерапии (КПТ, ДБТ).
Это связано с тем, что диалектическая поведенческая терапия включает в себя несколько элементов за счёт чего и обеспечивается ее эффективность. Если у вас нет индивидуального дбт-терапевта — мы поможем вам его найти.
Заявку на участие в группе можно оставить здесь.
Мы свяжемся с вами и пригласим подростка и родителя на бесплатное собеседование, чтобы познакомиться, ответить на ваши вопросы и понять подходит ли эта группа вам.
Бесплатные группы поддержки онлайн в рамках проекта по работе с последствиями киберагрессии «Страна троллей или нет?»
Группы будут направлены на обсуждение сложных ситуаций в сети, саморегуляцию, развитие осознанной пользовательской позиции, основы безопасного поведения.
Онлайн-группа для подростков
Приглашаем ребят 13-17 лет принять участие в психологических онлайн-группах, посвященных интернет-общению.
О чем: о том, как устроено наше взаимодействие в интернете. Как мы знакомимся в сети, производим впечатление, защищаемся от агрессии, справляемся с тревогой, и как этот опыт связан с нашей несетевой жизнью.
Темы:
- самопрезентация
- отношения;
- агрессия;
- тревога;
- родители и интернет.
- Где: В Zoom.
- Когда: Начиная с 4 ноября, пять встреч по средам, с 17:00 до 19:30.
- БЕСПЛАТНО, при поддержке Фонда президентских грантов.
- Как записаться: по ссылке.
Онлайн-группа для родителей подростков
Приглашаем родителей принять участие в психологических онлайн-группах, посвященных общению с подростком.
Темы:
- поддержка подростка и самоподдержка на фоне онлайн-обучения;
- тревога за подростка в контексте интернета: как выражать, как справляться, что делать, если тревога обоснована;
- погруженность подростка в интернет и связанное с этим родительское раздражение;
- как разговаривать с подростком об интернете;
- совместный досуг с использованием интернета и альтернативный досуг без интернета: плюсы, минусы, подводные камни.
- Где: в Zoom
- Когда: пять встреч по вторникам, начиная с 3 ноября, с 18:00 до 20:30.
- БЕСПЛАТНО, при поддержке Фонда президентских грантов.
- Как записаться: по ссылке.
