В этом сезоне у нас стартуют сразу несколько проектов и, чтобы мы с вами не запутались, мы опишем их на одной странице. Все группы объединены несколькими общими признаками:

  • перед зачислением нужно пройти собеседование;
  • на одно-два занятия для «знакомства» сходить нельзя, потому что участник должен пройти весь путь, вместе с группой;
  • все встречи ведут подростковые и семейные психологи с соответствующим образованием.

Психологические группы для подростков и родителей

Мы набираем четыре группы, три для подростков (младших, средних и старших) и одну для родителей, они платные и чтобы попасть на собеседование перед ними, нужно зарегистрироваться на Timepad.

Группы идут в разные дни, они платные, одно занятие стоит 2000 р., прийти на одно занятие, чтобы посмотреть, как это проходит — не получится, так что готовьте все ваши вопросы и сомнения к собеседованию.

Вкратце, это группы общения, цикл складывается из 10-12 занятий, начинается по набору (предположительно в октябре), ведущие групп — профессиональные психологи, которые следят за динамикой в группе и предлагают темы и упражнения в зависимости от запроса группы, происходящего на занятиях.

Кого мы не возьмем в группу?

  • Подростков с выраженными особенностями поведения;
  • недобровольных участников (если подросток вообще не хочет ходить, а помощь нужна, мы рекомендуем родителям пойти в родительскую группу или на индивидуальные консультации);
  • подростков со средним или высоким суицидальным риском.

Бесплатные группы поддержки онлайн в рамках проекта психологической помощи после самоизоляции «Псионлайн»

В июле мы запустили проект «Психологическая помощь онлайн» (или просто «Псионлайн»). Это проект для людей от 14 до 24 лет (и их родителей), у которых за время самоизоляции:

  • случилась утрата близкого человека, привычного образа жизни и т.д.;
  • повысилась тревога;
  • осложнились отношения в семье;
  • ухудшилась или исказилась учебная мотивация.

Этой осенью (в начале октября) стартуют три онлайн-группы поддержки.

  • Группа 14-17 лет (субботы, 13:00-15:00, Андрей Котов, Мария Кац)
  • Группа 18-24 года (вторники, 19:00-21:00, Софья Калякина, Елена Сушкова)
  • Родительская группа (четверги, 18:30-20:30, Ольга Сковычева, Нина Инсарова)

Они объединены общей программой, направленной на развитие навыков самоподдержки и стрессоустойчивости. Для записи в группу нужно заполнить заявку, а перед зачислением — поучаствовать в собеседовании с ведущими.

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских грантов.Все мероприятия проекта бесплатны для участников.

ДБТ-группы

Наша команда «dbteen moscow” начинает набор в группу тренинга навыков ДПТ (диалектической поведенческой/бихевиоральной терапии) для подростков 13-17 лет.

Тренинг ориентирован на людей с эмоциональной дисрегуляцией, пограничным расстройством личности, суицидальным и самоповреждающим поведением, расстройствами пищевого поведения, употреблением психоактивных веществ.

Старт группы 1: по субботам с 14 ноября, с 17.00 до 20.30, ведущие — Соня Калякина и Настасья Крысько

Старт группы 2: по четвергам с 19 ноября, с 17.00 до 20.30, ведущие — Маша Кац и Таня Кириллова

⚖️ В программе тренинга навыки

  • осознанности;
  • перенесения стресса;
  • эмоциональной регуляции;
  • межличностной эффективности.

Базовый курс тренинга навыков рассчитан на 6 месяцев (24 занятия), раз в неделю по 2,5 часа. Стоимость: 10 000 рублей в месяц.

Занятия будут проходить очно в центре Москвы; если эпидемиологическая ситуация ухудшится, то в режиме онлайн (платформа zoom).

Ведущие тренинга навыков находятся в обучении по диалектической поведенческой психотерапии (Институт М.Линехан, США) и принадлежат сообществу http://www.dbtrussia.org (http://www.dbtrussia.org/welcome/)

Обязательное условие участия в тренинге: наличие индивидуальной психотерапии (КПТ, ДБТ).

Это связано с тем, что диалектическая поведенческая терапия включает в себя несколько элементов за счёт чего и обеспечивается ее эффективность. Если у вас нет индивидуального дбт-терапевта — мы поможем вам его найти.

Заявку на участие в группе можно оставить здесь.

Мы свяжемся с вами и пригласим подростка и родителя на бесплатное собеседование, чтобы познакомиться, ответить на ваши вопросы и понять подходит ли эта группа вам.

Бесплатные группы поддержки онлайн в рамках проекта по работе с последствиями киберагрессии «Страна троллей или нет?»

Группы еще не анонсированы, но известно, что они будут направлены на обсуждение сложных ситуаций в сети, саморегуляцию, развитие осознанной пользовательской позиции, основы безопасного поведения.

Чтобы записаться на индивидуальную или семейную консультацию к психологу, прочитайте нашу инструкцию.