Психологические группы для подростков

Подростковые группы

Содержание

Про наши психологические подростковые группы

Мы набираем четыре группы, три для подростков (младших, средних и старших) и одну для молодежи (19-23 года), они платные и, чтобы попасть на собеседование перед ними, нужно зарегистрироваться.

В течение года мы набираем два цикла групп: осенний (с октября) и зимний (с февраля).

Для родителей у нас есть бесплатный родительский клуб.

Группы идут в разные дни, они платные. Прийти на одно занятие, чтобы посмотреть, как это проходит – не получится, так что готовьте все ваши вопросы и сомнения к собеседованию.

Стоимость занятий из расчета 3000 р./встреча: 12 встреч – 35 000 р., 10 встреч – 29 000 р.

По одному занятия не оплачиваются. Пропуски занятий не компенсируются.

Наши группы - это группы общения, цикл складывается из 10-12 занятий. Работа группы начинается по набору (заявку можно оставить в течение всего года, на собеседования мы приглашаем в сентябре и январе). Старт групп происходит два раза в год – в октябре и феврале.

Задача группы – обеспечить подростку безопасное психологическое пространство для общения со сверстниками, где он сможет обсудить волнующие его вопросы, получить обратную связь от участников группы и ведущих, узнать, как справляются со своими проблемами другие ребята.

Ведущие групп – профессиональные психологи, которые следят за динамикой в группе и предлагают темы и упражнения в зависимости от запроса группы, происходящего на занятиях.

Все группы объединены несколькими общими правилами:

перед зачислением нужно пройти бесплатное онлайн-собеседование;
на одно-два занятия для “знакомства” сходить нельзя, потому что участник должен пройти весь путь, вместе с группой;
все встречи ведут подростковые и семейные психологи с соответствующим образованием.

Собеседование

Для того, чтобы попасть на любую из наших групп, необходимо зарегистрироваться (кнопка ниже). После этого с вами свяжутся ведущие и пригласят вас на собеседование (собеседования мы проводим в сентябре и январе, перед стартом очередного цикла групп). Это важно и для участников группы, чтобы они могли сориентироваться, куда они идут и на что соглашаются, познакомиться с ведущими, не чувствовать себя слишком потерянными и одинокими на первой встрече, и для родителей, чтобы они имели представление о работе, которая будет проходить в группе и были ознакомлены с организационными моментами и для ведущих – чтобы разобраться, какие ожидания от группы у подростка и его родителей и подготовиться к решению задач, которые они поставят вместе на собеседовании.

Кого мы не возьмем в группу?

Подростков с выраженными особенностями поведения;
недобровольных участников (если подросток вообще не хочет ходить, а помощь нужна, мы рекомендуем родителям пойти в родительскую группу или на индивидуальные консультации);
подростков со средним или высоким суицидальным риском.

Как устроены наши групповые занятия для подростков?

Мы хотим рассказать вам о том, как устроены занятия и почему иногда нам сложно однозначно ответить на ваши вопросы про программу и названия тем, которые будут разбираться на занятиях.

Одна из основных задач групповой работы – это это поддержка и формирование навыков социального взаимодействия у подростков.

Когда подросток попадает в среду сверстников и начинает выстраивать отношения привычными для себя способами, они могут не подходить или оказываться не эффективными. Во время групповых занятий появляется психологически безопасная возможность эти привычные способы исследовать. И если они, по каким-то причинам, не подходят, можно попробовать расширить арсенал, делать что-то по-другому.

Как обеспечивается безопасность?

На групповом занятии все участники находятся в равной ситуации, они не знакомы между собой, и вероятнее всего, больше нигде не встречаются. У каждого из них есть цель, с которой он пришел на группу. Это создает дополнительную безопасность и пространство для работы.
Мы опираемся на закономерности развития, свойственные любому сообществу. Обычно первая половина цикла, посвящены установлению отношений.Чтобы ребята могли комфортно для себя чем-то делиться, обсуждать то что их волнует, им нужно для начала поработать над тем, чтобы чувствовать себя комфортно в группе. То есть вместе с другими участниками прожить стадии развития сообщества, чтобы группа стала группой.
Внутри каждой из этих стадий есть своя специфика взаимодействия. Например: самая первая стадия, знакомства, когда участники только приглядываются друг к другу и презентуют себя. Наряду с этим у них возникают разные переживания и они по-разному действуют. У нас есть возможность не только рассмотреть и исследовать переживания, но и попробовать чему-то научиться друг у друга. Все это происходит в форме упражнений, игр и последующих обсуждений.

Почему программа может меняться?

С каждой новой встречей отношения в группе развиваются, собственно, так же как это происходит в обычной жизни. Только это происходит в более сжатом и структурированном формате, как уже говорилось выше. В соответствии с тем, как группа развивается, происходит подбор упражнений. Мы готовим следующее занятие на основании предыдущего. Например, сначала в группе была актуальна тема знакомства и смущения, а на 3-4 встрече возникла тема конкуренции и поиска ролей в группе, и в соответствии с этим мы подбираем упражнения, которые способствуют тому, чтобы тема была в группе прожита и обсуждена.

Когда в группе сформировалась безопасность, установились отношения между участниками, мы можем переходить к обсуждению каких-то личных запросов с которыми обратились участники и ориентироваться на них. Конечно, каждая группа имеет свой темп и ритм развития, иногда весь цикл может быть посвящен установлению отношений.

Также программа имеет свои различия в соответствии с возрастом участников. Но во всех группах мы много играем, рисуем и обсуждаем. Те ситуации, которые происходят на группе, полностью отражают те ситуации, которые происходят в жизни. Безопасность и гибкость программы занятий направлены на то, чтобы обеспечить успешное присвоение полученного опыта участниками для дальнейшего использования его в жизни.

Про младшую группу (11-12 лет):

1. Младшим подросткам сложно себя дисциплинировать, сложнее чем остальным. Для того, чтобы это получалось, им важно опираться на что-то. Такой опорой могут стать правила, которые они сами разрабатывают и сами отслеживают.

2. Окружающие требуют от них уже как от взрослых, но они еще не перестали быть детьми. Нужно учиться быть взрослыми. Группа дает такую возможность через упражнения и обсуждения, через передачу ответственности участникам за происходящее.

3. Важный вопрос: про общение с противоположным полом. Это вызывает много волнения и напряжения, проявляется часто через агрессию (как единственный доступный способ взаимодействия). Например, ударить или подставить подножку гораздо проще, чем сказать: ты мне интересен/на.

4. Взрослый все еще является важной фигурой, но сверстники начинают иметь большее значение. На группе есть возможность выстраивать отношения с ними в более безопасной атмосфере и приобретенные навыки переносить в обычную жизнь.

5. Дети очень загружены в школе и на дополнительных занятиях. На группе есть возможность переключиться и сбросить накопившееся напряжение. Опять же в конструктивной форме.

6. Много времени проводят за компьютером. Плохо формируются навыки живого общения – навыки, позволяющие выстраивать отношения со сверстниками в реальной жизни. А общение является необходимым условием для развития.

Младшая группа >>

Про среднюю группу (13-14 лет):

1. На подростка 13-14 лет уже распространяются некоторые “взрослые” правила – про самостоятельность, про контроль за своими эмоциями. И взрослые, и сверстники ожидают другого, не инфантильного поведения. Однако самому подростку бывает непросто справиться с этими ожиданиями от него, потому что он еще либо не знает правил игры, либо не готов в нее включиться. На группе есть возможность узнать, каким меня видят, попробовать разные способы предъявления себя, – и через это понять, какой же я на самом деле, почему я веду себя так.

2. Подростки уже включены в дружеские и романтические отношения, однако еще плохо умеют понимать свои переживания и выражать чувства, поддаются на манипуляции. При этом вторая сторона часто в таком же положении. На группе подросток может посмотреть на себя со стороны – благодаря возможности давать и получать обратную связь от других участников можно исследовать, на какие сигналы я реагирую и как.

3. Отношения с родителями кардинально перестраиваются – подросток становится более критичен, отдаляется от родителей, меньше делится личными переживаниями, так как чувствует, что родители понимают его хуже, чем кто-либо. Ругают вместо того, чтобы поддержать. Пугаются вместо того, чтобы вспомнить себя подростками. На группе подросток может получить поддержку и понимание от других участников, а также попробовать выстраивать отношения со взрослыми – с ведущими группы.

Средняя группа >>

Про старшую группу (15-17 лет):

1. Группа – совершенно особенное место, где подростки могут получить опыт, который бывает сложно получить где-то еще.

2. В этом возрасте подростки много думают над вопросами о себе, своих ценностях. На группе можно говорить об этом в безопасной обстановке

3. Живое общение в жизни современных подростков часто уходит на второй план, но не перестает быть самым важным и необходимым.

4.Поддержка и обратная связь от сверстников помогает старшим подросткам по-новому взглянуть на свою жизнь – это то, что часто невозможно получить в кабинете психолога.

Старшая группа >>

Записаться в группу